#长毛象安利大会 强制隐藏任务栏图标软件：minime。支持win11
https://sourceforge.net/projects/minime-tool/files/Minime/minime_v2.2.zip/download
长毛象安利大会
一根胡萝卜切丁，一根广式腊肠切片，先下胡萝卜炒半分钟，再下腊肠，随便炒炒就行，放一点盐。然后放进电饭煲，加水没过食材和生米，把饭煮熟，淋一圈生抽，放一把小葱（可以不放，只是我爱吃）搅拌一下，盛出来，非常简单家常但美味的焖饭就做好了！（我也不知道这是什么，但因为没有锅巴所以应该不是煲仔饭）加配菜随意，青菜不要放太早，可以先焯水，在电饭煲冒气的时候再放进去蒸熟。
#长毛象安利大会
在中文性教育领域，纸质内容可能比在线的更为丰富。考虑到这点，我们汇总了一些书籍方面的资料，发布在中文性教育资源网资料类目和 NeoDB 收藏单，供读者朋友们查阅做参考。
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#长毛象安利大会
关于五险一金讲得很清楚
给各位要离职的人参考
本人现在就只灵活就业买医保，外加商业保险公司的意外险
养老就算了，都不知道有没有养老金拿，还不如供商业保险😅
其它什么生育之类的对我来说就是废，之前的公积金全提了哈哈
Edited 226d ago
※连载漫画更新在Mangadex※
https://mangadex.org/group/281f5a04-285a-4f8f-acf7-33de0c652ec9/?tab=feed
2024年2月预定发售单行本
2月2日 地獄くらやみ花もなき (9) (角川コミックス・エース) 路生よる,藤堂流風
2月2日 ステージS 2 (ジャンプコミックス) 針川智也
2月9日 えをかくふたり (1) (ゲッサン少年サンデーコミックス) 中村一般
2月15日 鳥ジャンキーズ 2 (マッグガーデンコミックス avarusシリーズ) 空廼カイリ
2月19日 スーサイドガール 10 (ヤングジャンプコミックス) 中山敦支
2月19日 ゴールデン・ガイ (11) (ニチブンコミックス) 渡辺潤
2月22日 都合のいい果て(4) (モーニング KC) 山田佳奈,志水アキ
2月29日 馬姫様と鹿王子 4 (4巻) (YKコミックス) 椙下聖海
#新書消息 #漫画资讯 #日本漫画 #长毛象安利大会 @board @worldboard
Edited 221d ago
刚看了朋友推荐的一个视频，作者通过著名游戏《植物大战僵尸》的玩法机制来类比我们对抗坏习惯特别是成瘾的坏习惯的过程，我看完觉得蛮有意思，特意跑来推荐给对这一话题感兴趣的象友！ 
首先我简单总结一下视频内容：每个想要戒掉坏习惯的人都是Crazy Dave，也是self-improver，而坏习惯就是Dr. Zomboss，它是各种各样坏习惯的CEO。我们要做的事情正如游戏里一样，需要种下植物种子（Plants）来抵御僵尸们(Zombies)的进攻。
游戏内涉及到的角色主要有：
Zombies （僵尸，代表生活中成瘾性高的事物，如甜品、社交媒体等）
Sunflower（向日葵，代表人类最基本的充能活动，如睡眠、营养、冥想等）
Peashooter（豌豆射手，是戒掉坏习惯的主要方式，如运动、亲密关系、兴趣爱好等）
Cherry Bomb（樱桃炸弹，主要代表意志力）作者在这里提醒道：樱桃炸弹短期来看威力巨大，可以消灭很多僵尸，但是它的生长成本很高，需要耗费大量的阳光，加上我们的人生是无尽模式，僵尸也是无穷无尽的，因此从长远来看，不建议频繁使用。
Walnut（坚果，代表我们戒掉坏习惯最坚固的防线，包括学习、知识、逻辑等）也就是说，通过了解坏习惯成瘾的机制和对我们的负面影响，也可以帮助我们在很大程度上避免染上那些坏习惯。
Torchwood（火炬树桩，代表决心和愿景）我们所拥有的明确目标和对某事的强烈渴望能给前面的植物提供buff，使我们更有动力去戒掉坏习惯。
Ice-shroom（寒冰菇，代表正念和自控力）当我们习惯性拿起手机时不妨冷静想一想，这次我想看什么，看多久。
Plantern（灯笼草，代表清醒的认知和坚定的信念）我理解为这里是指理性的自我。因为成瘾的危害可能会因为时间的推移而逐渐被忽视，作者将这种现象比喻为大脑中的“雾气”，而僵尸们也潜伏在层层雾气中伺机而动。因此我们有必要将这种“雾气”清除，要牢记成瘾的负面影响，坚定信念，保持清醒认知。
最后作者提到，成瘾活动是会“进化”的，以前主要是香烟酒精，现在则是各种短视频和社交软件，因此我们也要相应地提高自身的防御能力，不断种下一颗颗植物种子，比如保持健康作息，定期进行锻炼，设立清晰的目标，坚持学习等等。
#长毛象安利大会 #
Edited 223d ago
这两个拉伸都很适合新手，只有一两个姿势难以模仿。上面的可以在床上做，下面的适合睡前做，半小时下来非常困。
做完能感觉到肩背舒展、腿部有拉伸感。
#长毛象安利大会
时隔四个月我又来更新播客啦！这一期是情人节特辑之情绪劳动^ ^
https://podcasters.spotify.com/pod/show/kpodd/embed/episodes/Ep8-e2fmuqn/a-aav5l1i
Edited 219d ago
带胶的隔音条！
老房子木门 上下左右全是缝
隔壁室友尖叫、公放音乐、过凌晨12点唱歌聊天，以上全部在我和她们关门情况下，我还是听得堪比演唱会站席第一排
敲门提醒无法降噪的，只能防噪
第一步是把床离墙拉一个小缝，减少物传导
第二步:量尺寸下单隔音条！
我这个tb5元2米，单侧门高将将够了，贴完立减噪音，今天我出房间才知道她们在尖叫
而且老房子木门门缝宽还不一致，我只贴了一半长度就有此功效！
结尾诅咒:夜里关门扰民也是扰民！没素质！小心咽炎肾衰！
#长毛象安利大会
给象友们推荐一个放松（锻炼？）肩颈的运动，只需要6分钟，坐在椅子上也能做。个人感觉效果很好，肩膀紧张酸痛的时候做完就感觉像是卸下了装了几公斤石头的背包。
https://youtu.be/SEzrLNj63UI
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Edited 186d ago
#长毛象安利大会
整一个震大惊，网友们，开武侠鼻祖的《蜀山剑侠传》是女主角！！！而且有四个女主角！！
每次看到相关的改编剧都是男主角，谁能想到，是女主群像武侠小说！！！
看！大家都去看！！
这直接改编不就是妥妥的大女主剧吗！！！
#长毛象安利大会 知识图谱 https://cnkgraph.com/
超级惊喜的发现，能更方便地看古人提及、评价、举例；能非常直观地看同时期不同政权的年号；能看同一年的大事件；能看人物地理轨迹……妙用超多
#长毛象安利大会
还有本《荒江女侠》，古早武侠，放个开头吧：
“黑暗笼罩着大地，这一带丛密的树林也变成黑魆魆的，好似数千百个魔鬼列着阵，要搏人而噬的样子。天上有几点亮晶晶的明星，好似灿亮的小镜子，在大黑布上闪闪地晃动。这时林中很快跑出一个少女来，浑身穿着黑衣，姿态婀娜中含有刚健气，背负一剑，直向前面溪边走去。那小溪从东南山中曲折流来，水声淙淙，如鸣琴筑。溪上本有一座小小板桥，可是在夜中已被人把桥面撤去，暂时断绝交通。这少女奔到溪边，见没有了桥，好在两岸距离不过一丈多远。少女奋身一跃，已过了小溪，便有一个很大的庄子，崇楼峻垣，气象森严……”
#长毛象安利大会
给码字的网友继续推荐scrivener，自动保存，界面整洁，分类方便，资料方便索引，还可以链接其他位置的文档，是您写长篇作品的不二选择！
那我也推荐个洗经血内裤的
原本是洗婴儿衣物的，血迹和尿渍都是蛋白质污渍。这个实测比小林制药和泰国芝芙莲那个内衣洗衣液洗得干净，而且便宜u u
原本是旅馆没给肥皂随便（不小心进了一家进口超市闭眼选了最便宜的）买的，结果惊为天人，已经用完一块u u
#长毛象安利大会#
Edited 200d ago
在电脑和手机上都很喜欢用一些轻量级的软件，功能简单够用，启动快速。 
① SumatraPDF。为了替换Edge找到的软件，启动快速，有标注功能，没法添加书签，但是有一个「收藏夹」功能，很有意思。因为都是在BOOX上做笔记再传回电脑整理，在电脑上没有很强的笔记需求，所以SumatraPDF非常合适——尽管它也可以比较方便地添加注释。
② Slimjet。确实速度飞快，并且这个世纪初的UI界面朴实无华，看着很安心。
③ X浏览器。手机端的浏览器，界面干净功能齐全，并且居然支持油猴！
#长毛象安利大会
卧槽，懒惰的人先享受世界！！！
微软的Power Automate可以设置重复性流程操作，自动完成！
简单来说就是设置点哪，点哪，输入啥，等待啥，点哪等等，然后自动运行就可以了 
经网友提示发现可以选择菜单栏的录制器自动录制操作！
Edited 196d ago
翻翻动漫终于听我建议改了导图步骤，从#间谍过家家 95话开始，以后的集英社正版漫画再也没有花网点了，这个问题出现了很多年终于得到解决！
https://manga.bilibili.com/mc28201/1431245?from=manga_detail
@bgm @board #长毛象安利大会
文字 OCR 全平台软件白描要从买断转订阅制（虽然好像去年十月就在说……），现在通过少数派的渠道可以 25 元变成永久黄金会员。如果有需求的可以注意下。（优惠 3.26 结束）
主要是排版和文字识别准确度在我用过的里面是最好的，界面也干净。
！轻度需求没必要，每天免费五次是够用的。#长毛象安利大会
Edited 191d ago
真诚建议不知道该怎么回复来自家人或者其他人的打压/贬低/斥责信息，但又不得不回复的时候，请使用ChatGPT来回复。
只要把消息内容发给它，然后设定要想怎么回复的prompt，ChatGPT就会帮助生成一段礼貌又周到的回复内容，稍加修改就可以转发回复了，用魔法打败魔法。最后ChatGPT还会对我进行心灵安慰，它是真的很sweet！
根据我使用下来的结果是，一般都可以让这一类人感受到自己的自尊心受到极大的满足，然后一段时期之内就不会被打扰。当然，这是在短期内没有办法与之断交的情况下，我目前能找到的最好的方法来处理这些消息。
如果uu们有更好的建议，欢迎评论！
