图书馆

读过 Why We Sleep
https://neodb.social/book/0murow6TjlxVnKwEz92UgG
听完深深感激老天让我成年之后睡眠很好，我应该更珍惜而非挥霍它的。读了一半立刻买了中文版回家，感觉爸爸妈妈近年开始失眠变严重了。回忆一下，在我成长的过程中，睡觉睡得多这个特质，一直是不被看好的，人们宣扬并且尝试更少的睡眠来彰显自己“精力充沛”，同样，睡的多的人十有八九会被冠上“懒”的标记。其实现在回想，明明就应该鼓励大家，有的睡，多睡！
推荐给想对睡眠多了解一点的朋友。如果没时间读完就去实践一下作者的建议吧，一两个也是好的。
尽量每天入睡和醒来的时间一致，
睡前洗热水澡，
睡前两个小时不要剧烈运动，不要大吃大喝，
不要喝酒，
在做完其他的尝试之前尽量不要轻易尝试安眠药，
多接触日光，
减少咖啡因和尼古丁的摄入，
下午三点之后就别午睡了，
尽量别用闹钟，用了也避免snooze的功能，
电子设备远离睡觉的房间，
钟不要放在手边避免半夜醒来看到增加焦虑，
睡不着就起来做点事，好过在床上狂想，
睡前最好只做听音乐或是看书等轻缓活动。
还有一点，就是醒来之后，去看早晨的日光。
#Libby #医学 #图书馆 #漂在加拿大 #睡眠 #科普 #美国 #英文

读过 父与子全集 🌕🌕🌕🌕🌕
好的作品可以穿越时间。记得小时候拿到新出版的读者杂志，我最爱的一件事就是首先翻到中间的幽默漫画部分，而里面常常就有父与子的小短篇。二十多年过去，今天再翻来看，有的情节我居然还有印象，作者可真厉害。
父与子真是一本，我任何时候翻开都能感受到爱与童心的书。爸爸和儿子之间的相处像是好朋友，温情脉脉又常常让人忍俊不禁。

#VancouverLib #亲情 #图书馆 #幽默 #德国 #漂在加拿大 #漫画

读过 豹变 🌕🌕🌕🌗🌑
借这本书是因为前一天看偶像剧，男主角说女主角像一只豹子，还有就是读骆以军的时候读到了木心。
我喜欢看木心写纽约。不过总体来说不如小时候喜欢读他的文字了。

#RichmondLib #中国 #图书馆 #小说 #漂在加拿大

读过 那个怪物吃了我（差点儿）
https://neodb.social/book/3fp8wOcdUBET8KBCeO7KtL
这本书的质感很好，字超大，看着很舒服。严格意义上说我没怎么经历过书里描述的情绪，但是他的描述，“我不再和别人待在一块儿，因为我对什么都提不起兴致。我所剩不多的精力都用来尽力保持在一天结束的时候还不至于崩溃上。从早上挨到晚上对我来说就跟爬一座大山一样。” 仅仅读一读，看着图想象一下，就很难过。
精神上的异象用图像来表达非常生动。
#VancouverLib #图书馆 #心理 #漂在加拿大 #生活 #绘本 #西班牙

读过 那个怪物吃了我（差点儿） 🌕🌕🌕🌕🌑
这本书的质感很好，字超大，看着很舒服。严格意义上说我没怎么经历过书里描述的情绪，但是他的描述，“我不再和别人待在一块儿，因为我对什么都提不起兴致。我所剩不多的精力都用来尽力保持在一天结束的时候还不至于崩溃上。从早上挨到晚上对我来说就跟爬一座大山一样。” 仅仅读一读，看着图想象一下，就很难过。
精神上的异象用图像来表达非常生动。

#VancouverLib #图书馆 #心理 #漂在加拿大 #生活 #绘本 #西班牙

读过 电影迷的奇幻之旅
https://neodb.social/book/45yCoKbiq7z7XHPSY0E6mn
在图书馆看到这本书，因为我也自诩半个影迷，就没多想借回来了。
怎么说呢，感觉从旁观者的角度，全程观察了一个（号称）男作家的顶级&低级意淫，比质量差的网文大概差一百本地摊文学吧，问题是我还看到有疑似抄袭的部分。
这里面跟电影最大的关联可能是用了点所有人都知道的台词，和一些非常好莱坞的剧情，感觉这本书的存在，我不知道是更侮辱作家，还是更侮辱影迷。让人生气，还标价58块钱，漂洋过海来到了加拿大的图书馆，这纸拿去做成compost垃圾袋都更有价值。
#RichmondLib #图书馆 #小说 #漂在加拿大 #烂书 #电影

读过 电影迷的奇幻之旅 🌗🌑🌑🌑🌑
在图书馆看到这本书，因为我也自诩半个影迷，就没多想借回来了。
怎么说呢，感觉从旁观者的角度，全程观察了一个（号称）男作家的顶级&低级意淫，比质量差的网文大概差一百本地摊文学吧，问题是我还看到有疑似抄袭的部分。
这里面跟电影最大的关联可能是用了点所有人都知道的台词，和一些非常好莱坞的剧情，感觉这本书的存在，我不知道是更侮辱作家，还是更侮辱影迷。让人生气，还标价58块钱，漂洋过海来到了加拿大的图书馆，这纸拿去做成compost垃圾袋都更有价值。

#RichmondLib #图书馆 #小说 #漂在加拿大 #烂书 #电影

读过 食虫植物观赏与栽培图鉴 🌕🌕🌕🌕🌗
这本书好精彩的！看得我大饱眼福，果然风骚的植物还得去热带找！猪笼草好神奇啊，是如何集华丽，猥琐和恐怖于一身的！茅膏菜我看了也喜欢，闪闪亮晶晶✨我还从来没见过真的食肉植物呢，好想亲眼看看。读到后面好遗憾，亚特兰大植物园有很多从佛州引进的瓶子草和茅膏菜，我错！过！了！
有两个地方看得我会心一（苦）笑，可能要是翻译了不是咱文化背景的还get不到。因为这本很大一部分在科普要如何种植嘛，给了一个建议是“如果你的家人不允许，你就不要去圆这种梦”，家庭和谐第一位啦。还有一个地方是答疑，种植的过程中要不要主动喂虫子，作者说“你可以拿在你家厨房找到的小蟑螂去喂它们哦”，我：🫠

#RichmondLib #台湾 #图书馆 #摄影 #植物 #漂在加拿大 #科普

读过 食虫植物观赏与栽培图鉴
https://neodb.social/book/5xKo6wssFrKTX1gqif4hmK
这本书好精彩的！看得我大饱眼福，果然风骚的植物还得去热带找！猪笼草好神奇啊，是如何集华丽，猥琐和恐怖于一身的！茅膏菜我看了也喜欢，闪闪亮晶晶✨我还从来没见过真的食肉植物呢，好想亲眼看看。读到后面好遗憾，亚特兰大植物园有很多从佛州引进的瓶子草和茅膏菜，我错！过！了！
有两个地方看得我会心一（苦）笑，可能要是翻译了不是咱文化背景的还get不到。因为这本很大一部分在科普要如何种植嘛，给了一个建议是“如果你的家人不允许，你就不要去圆这种梦”，家庭和谐第一位啦。还有一个地方是答疑，种植的过程中要不要主动喂虫子，作者说“你可以拿在你家厨房找到的小蟑螂去喂它们哦”，我：🫠
#RichmondLib #台湾 #图书馆 #摄影 #植物 #漂在加拿大 #科普

读过 醫生哪有這麼萌 🌕🌕🌕🌗🌑
有的地方很好笑，有的地方又好忧伤。医生情绪丰富，会不会对工作之外的生活造成额外的负担？

#RichmondLib #医生 #台湾 #图书馆 #漂在加拿大 #漫画 #生活

读过 父与子全集
https://neodb.social/book/0ksmkIPmnAjl5DulHZmaD0
好的作品可以穿越时间。记得小时候拿到新出版的读者杂志，我最爱的一件事就是首先翻到中间的幽默漫画部分，而里面常常就有父与子的小短篇。二十多年过去，今天再翻来看，有的情节我居然还有印象，作者可真厉害。
父与子真是一本，我任何时候翻开都能感受到爱与童心的书。爸爸和儿子之间的相处像是好朋友，温情脉脉又常常让人忍俊不禁。
#VancouverLib #亲情 #图书馆 #幽默 #德国 #漂在加拿大 #漫画

读过 Why We Sleep 🌕🌕🌕🌕🌗
听完深深感激老天让我成年之后睡眠很好，我应该更珍惜而非挥霍它的。读了一半立刻买了中文版回家，感觉爸爸妈妈近年开始失眠变严重了。回忆一下，在我成长的过程中，睡觉睡得多这个特质，一直是不被看好的，人们宣扬并且尝试更少的睡眠来彰显自己“精力充沛”，同样，睡的多的人十有八九会被冠上“懒”的标记。其实现在回想，明明就应该鼓励大家，有的睡，多睡！
推荐给想对睡眠多了解一点的朋友。如果没时间读完就去实践一下作者的建议吧，一两个也是好的。
尽量每天入睡和醒来的时间一致，
睡前洗热水澡，
睡前两个小时不要剧烈运动，不要大吃大喝，
不要喝酒，
在做完其他的尝试之前尽量不要轻易尝试安眠药，
多接触日光，
减少咖啡因和尼古丁的摄入，
下午三点之后就别午睡了，
尽量别用闹钟，用了也避免snooze的功能，
电子设备远离睡觉的房间，
钟不要放在手边避免半夜醒来看到增加焦虑，
睡不着就起来做点事，好过在床上狂想，
睡前最好只做听音乐或是看书等轻缓活动。
还有一点，就是醒来之后，去看早晨的日光。

#Libby #医学 #图书馆 #漂在加拿大 #睡眠 #科普 #美国 #英文

读过 香港散步學 🌕🌕🌕🌕🌑
“送給真係好鍾意香港的人們”。
我常常觉得自己对香港是没什么特别的感情的，最近读书，却意外地意识到我留了很多细枝末节在心里。这里面有一条线路，我最为熟悉。里面的每个店铺我都进去玩耍过，浪荡过。年轻的时候，感觉时间无穷无尽。
读完之后闭上眼睛想象，似乎冥冥之中灵魂回到了二十岁的我身上，小声地说，“你且珍惜眼前风景”。

#VancouverLib #图书馆 #摄影 #旅行 #漂在加拿大 #香港

读过 香港散步學
https://neodb.social/book/0JU7abRCVbzbLd1t65YUI5
“送給真係好鍾意香港的人們”。
我常常觉得自己对香港是没什么特别的感情的，最近读书，却意外地意识到我留了很多细枝末节在心里。这里面有一条线路，我最为熟悉。里面的每个店铺我都进去玩耍过，浪荡过。年轻的时候，感觉时间无穷无尽。
读完之后闭上眼睛想象，似乎冥冥之中灵魂回到了二十岁的我身上，小声地说，“你且珍惜眼前风景”。
#VancouverLib #图书馆 #摄影 #旅行 #漂在加拿大 #香港

读过 故事便利店 🌕🌕🌕🌗🌑
说到拜金女的时候，打比方用的是北京和上海。也许受众是内地人的缘故？其他的话，我发现我还是更宁愿自己去读小说原本。因为我发现我现在读小说，往往读到最后在意的都不是情节。而听别人重述一个故事，跳过的却有可能是最能打动我的部分。
另外，画上的骆以军有点像发福的阮经天，不晓得是不是我的错觉。他父亲家在南京江心洲哎，我记得上面有好多渔港餐厅～

#RichmondLib #台湾 #图书馆 #小说 #散文 #漂在加拿大

读过 故事便利店
https://neodb.social/book/6SQyb8U5H2GCRxfjWc7FQU
说到拜金女的时候，打比方用的是北京和上海。也许受众是内地人的缘故？其他的话，我发现我还是更宁愿自己去读小说原本。因为我发现我现在读小说，往往读到最后在意的都不是情节。而听别人重述一个故事，跳过的却有可能是最能打动我的部分。
另外，画上的骆以军有点像发福的阮经天，不晓得是不是我的错觉。他父亲家在南京江心洲哎，我记得上面有好多渔港餐厅～
#RichmondLib #台湾 #图书馆 #小说 #散文 #漂在加拿大

读过 亲爱的生活
https://neodb.social/book/18y2SqW9KJH52OOQfGAq5G
以前在哪儿听过一句宣传语，“阅读之前，没有真相”，小时候觉得那可真是侦探悬疑小说的最佳广告。
现在读小说，再想起这句话，又有了新的感受。此真相不再仅仅是故事的情节走向，谁杀了人，谁犯了错，谁出了轨，谁又发了疯。而更像是关于读者本身，也就是我自己的真相。在阅读结束之前，我没法知道这个故事会以怎样的方式与我自身呼应，也没法知道期间怎样的细节可以像技术高超的潜水打捞员一般，去到记忆的深海，打捞出我尘封已久的一段记忆，亦或仅仅是一刻感受。
阅读小说里关于生活的可能性，还有随之浮现的关于我自身的，流动的“真相”，让我期待。
#RichmondLib #加拿大 #图书馆 #小说 #漂在加拿大 #生活

读过 亲爱的生活 🌕🌕🌕🌕🌑
以前在哪儿听过一句宣传语，“阅读之前，没有真相”，小时候觉得那可真是侦探悬疑小说的最佳广告。
现在读小说，再想起这句话，又有了新的感受。此真相不再仅仅是故事的情节走向，谁杀了人，谁犯了错，谁出了轨，谁又发了疯。而更像是关于读者本身，也就是我自己的真相。在阅读结束之前，我没法知道这个故事会以怎样的方式与我自身呼应，也没法知道期间怎样的细节可以像技术高超的潜水打捞员一般，去到记忆的深海，打捞出我尘封已久的一段记忆，亦或仅仅是一刻感受。
阅读小说里关于生活的可能性，还有随之浮现的关于我自身的，流动的“真相”，让我期待。

#RichmondLib #加拿大 #图书馆 #小说 #漂在加拿大 #生活

读过 十三邀3：“我们都在给大问题做注脚”
https://neodb.social/book/13OanZ5D6ouyWQ7BzxPAma
之前对许知远不感冒。图书馆有这么一本我随手就借回来了，还不错。项飙那篇有意思，有机会我想找他的书来读一读。
不过我感觉让许自己一个人在那儿表达，就能看见油花隐隐浮上水面哈哈。
#RichmondLib #中国 #图书馆 #漂在加拿大 #访谈

读过 十三邀3：“我们都在给大问题做注脚” 🌕🌕🌕🌕🌑
之前对许知远不感冒。图书馆有这么一本我随手就借回来了，还不错。项飙那篇有意思，有机会我想找他的书来读一读。
不过我感觉让许自己一个人在那儿表达，就能看见油花隐隐浮上水面哈哈。

#RichmondLib #中国 #图书馆 #漂在加拿大 #访谈

读过 世界還是圍著貓打轉 🌕🌕🌕🌕🌑
因为你的爱，ta成为了世界的中心

#VancouverLib #图书馆 #日本 #漂在加拿大 #猫 #绘本

读过 Finding the Mother Tree
https://neodb.social/book/76Ix56EA6qgAga8mTqlCxR
陆陆续续听了大半年。作者这大半生的人生故事，不论是做实验，进入婚姻，成为母亲，走出婚姻，还是失去家人，与学术界的偏见搏斗，与癌症抗争……和逐渐discover森林的旅程，缠绕交织在一起。人与家庭，学术界以及社会，比对树的个体，真菌的网络，和森林，很精彩。
树真好啊，抱一抱它们，给我们力量。
#Libby #图书馆 #女性 #树 #漂在加拿大 #生活 #科普

读过 Finding the Mother Tree 🌕🌕🌕🌕🌑
陆陆续续听了大半年。作者这大半生的人生故事，不论是做实验，进入婚姻，成为母亲，走出婚姻，还是失去家人，与学术界的偏见搏斗，与癌症抗争……和逐渐discover森林的旅程，缠绕交织在一起。人与家庭，学术界以及社会，比对树的个体，真菌的网络，和森林，很精彩。
树真好啊，抱一抱它们，给我们力量。

#Libby #图书馆 #女性 #树 #漂在加拿大 #生活 #科普

读过 香港尋味
https://neodb.social/book/2j2lidwXM8Y6retWZEd89U
蛮写实，推荐现时在香港的人可以拿一本按图索骥，不一定非要去吃吃喝喝，哪怕仅仅是沿街走过也可以发掘不少乐趣。
除了有趣的绘画，书里还介绍很多点心小食乃至建筑的文化背景。茶餐厅的饮品名字还和七八十年代的娱乐新闻挂钩，想来香港娱乐圈影响深远……
有的地方和我记忆里一模一样，有的地方（比如中环附近那几个哈哈）我只记得大概，应该是早年间和朋友喝完酒，总是在夜里醉意朦胧时经过留下的印象。
我读书的时候，最喜欢的几样，是不加糖的红豆沙，没有蛋的桑寄生茶，还有椰挞（最好是热的）。
#RichmondLib #图书馆 #漂在加拿大 #绘本 #美食 #香港

读过 香港尋味 🌕🌕🌕🌕🌗
蛮写实，推荐现时在香港的人可以拿一本按图索骥，不一定非要去吃吃喝喝，哪怕仅仅是沿街走过也可以发掘不少乐趣。
除了有趣的绘画，书里还介绍很多点心小食乃至建筑的文化背景。茶餐厅的饮品名字还和七八十年代的娱乐新闻挂钩，想来香港娱乐圈影响深远……
有的地方和我记忆里一模一样，有的地方（比如中环附近那几个哈哈）我只记得大概，应该是早年间和朋友喝完酒，总是在夜里醉意朦胧时经过留下的印象。
我读书的时候，最喜欢的几样，是不加糖的红豆沙，没有蛋的桑寄生茶，还有椰挞（最好是热的）。

#RichmondLib #图书馆 #漂在加拿大 #绘本 #美食 #香港