饭点到了干饭先啦

枸杞银耳红枣莲子 #联邦宇宙云赏中餐大会 #饭点到了干饭先啦 #food @foodiverse @food

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香迷糊了。
迷迭香油。
山茶油+迷迭香+蒜+少量八角+少量花椒。
真给我香迷糊了我现在身上都还有迷迭香的味道。

过两天就能煎牛排啦。
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今天是姜葱蒸鸡+四季豆蒜薹炒肉。
淘到一块好吃的鹦哥嘴，还剩下半块又能蒸肉了。
(ps:OMG，忘记放豉油了 不过还是很好吃的)
#今天吃什么 #美食日记 #food #cooking #饭点到了干饭先啦

昨天的 #麻辣烫 内含牛肉丸、猪肉脆骨、海带、豆腐、大白菜叶，也算一款 #hotpot 了。记得放胡椒油。
@food #联邦宇宙云吃零食大会 #饭点到了干饭先啦 #food

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今天是奥尔良翅丝瓜。
主食是牛奶麦片，因为不想煲饭。
这个奥尔良翅做起来很简单，买点奥尔良粉腌制6个小时，210度10分钟就可以。
记得中途翻面，出炉的时候鸡皮表面来点蜂蜜更加好吃。

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今天是节瓜+秋茄炒肉。
今天的节瓜不是广东的品种，不好吃，很粉。
秋茄还是一如既往的好吃，昨天买菜太晚了，没买到好肉，凑合一顿吧。
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买了烧腊外卖，蜜汁叉烧还有蜜汁鸡腿。
这家在我心中是半肥瘦叉烧的天花板。
​​肥肉的胶质给它整出来，吃起来软糯焦香。
(可惜去晚了没有半肥瘦只有瘦叉了)
路过还买了菜心苗。
回家煮了个饭，叉烧是热的也不用蒸熟直接就能吃了。
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在我新鲜的迷迭香死亡的第二天。
我吃上了的牛排。​​
还好我有仙剑之明炸了迷迭香蒜油。​​
买了块大概m7-9的牛小排。
还是上次烤牛排的温度。
首先先用盐，黑胡椒，油（橄榄油/没有风味的油，这里我有迷迭香蒜油我就加这个）腌制10-15分钟
空气炸锅200摄氏度13-14分钟（这是全熟的事件，11-12分左右是八分熟左右，以此往下），中间8分钟的时候翻面一次加黄油。
出来就是这个效果啦，这是我！吃过自己做的最好吃的牛排！！​​
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酸菜鱼。
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我买的这个调料包不是很辣，味道非常好。
买了一条桂花鱼，最好是鲈鱼但是没得卖了。让卖鱼的帮你解一下骨腩和肉分开
(好吧如果北方菜市场没有这个业务也可以自己动手，丰衣足食)
不要买冷冻的买现杀的，不然非常难吃。
回家把鱼切片。
按照调料包指示操作就可以。
虽然没有外面卖相好(广东省省兜暗示)
也没啥辣椒，但还是很好吃的。
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浅浅吃个冒菜。
#饭点到了干饭先啦 #今天吃什么

瘦肉蒸银鱼仔。
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终于告别了前室友，开心

回家路上买了菜。自助收银卡在不知道土豆和生菜的品种，店员过来帮忙称还忽然坏了，土豆就称了五次……

一路几乎没怎么等红灯，拎着菜进公寓楼也正好有邻居出来

八百年前用新疆炒米粉调料炒的肉沫终于吃完了，用生菜包着也不错。还吃了路上买的香芋 #蛋糕 和覆盆子荔枝 #马卡龙

#李女安的奇幻生活 #李女安的离奇料理 241010

#饭点到了干饭先啦 #乳齿象食堂 #甜品

今天吃烤三份鱼排和虾皮瑶柱煮东瓜。
(这几天好多海鲜哇咔咔咔​​)
烤三文鱼就能体验到小猫的快乐了​​​​三文鱼不腥，他有种特殊的香味，是小猫喜欢的。
瑶柱虾米给的海鲜也诱猫​​
游完泳饿麻了，我直接按头狂炫。 #今天吃什么 #美食日志 #food #cooking # #饭点到了干饭先啦

寿司烧麦。
茶碗饭
#今天吃什么 #美食日记 #food #饭点到了干饭先啦

​​皮蛋捣椒吃起来太爽了。
好好满足了我这个皮蛋脑袋。
做起来也简单。
直接生皮蛋挖一点虎皮椒酱（喜欢辣可以多加！）一点陈醋（中和一下碱味）有条件可以加点蒸熟的茄子。
捣碎皮蛋就能吃​​
如果怕生皮蛋可以蒸熟了再捣碎
（好了这就是我近期的零食了） #今天吃什么 #美食日志 #饭点到了干饭先啦 #food #cooking

今天午饭非常的营养素。
优质脂肪，蛋白质，维生素，钠。
战斗结束。
（主要是昨天放纵餐吃的有点多，今天吃清淡些）
番茄是面酱，用煎鸡蛋剩下的油，一个番茄切碎，加了一些盐，黑胡椒，酱油，一汤匙亨利番茄酱。
不用加水，不停翻炒碾碎番茄。
番茄变成浆糊了就可以了​​
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西蓝花牛肉！
然后皮蛋捣椒。
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#今天吃什么 #美食日记 #food #饭点到了干饭先啦 #cooking

​​烤红薯
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今天烤肉眼。
#今天吃什么 #美食日记 #food #饭点到了干饭先啦 #cooking

蟹小友 2人套餐 ￥278
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今天吃番茄炒蛋+蒜炒通心菜
​​
打鸡蛋的时候没有加盐，加了些耗油。
#今天吃什么 #美食日记 #饭点到了干饭先啦 #food #cooking

虽然晚了点但是 #饭点到了干饭先啦

今天是姜葱蒸鸡，生菜。
其实每一餐都有青菜的，但实在是无聊没有什么变化，天天爆炒。
今天要蒜蓉炒的，走神剥多了蒜，就变成了浇汁。
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我昨天打算炒鸡，看菜谱看来看去都好油。
最后还是选择蒸鸡。
等我某天有额度再炒。
#今天吃什么 #美食日记 #饭点到了干饭先啦 #food #cooking

简单又满足的一餐

苹果木培根小火煎出油再大火煎脆盛出，留一点油煎蘑菇

土豆丝别切太细别泡出淀粉，倒回一点油炒熟盛出。把剩下的油全倒回去，不够再加点，大火爆香姜片蒜片，加鸡蛋炒老，把土豆丝加回来，加糟辣椒炒香。撒一点小葱出锅。室友连连称绝，殊不知这只是一道贵阳最基础的快手家常菜

其实一般是炒饭，但我不太吃米饭，而且土豆也是碳水

#李女安的离奇料理 241116

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回过神来已经吃了一多半了，我永远喜欢番茄汤🍅 #food #饭点到了干饭先啦 @food @foodiverse

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