美食日志

在我新鲜的迷迭香死亡的第二天。
我吃上了的牛排。​​
还好我有仙剑之明炸了迷迭香蒜油。​​
买了块大概m7-9的牛小排。
还是上次烤牛排的温度。
首先先用盐，黑胡椒，油（橄榄油/没有风味的油，这里我有迷迭香蒜油我就加这个）腌制10-15分钟
空气炸锅200摄氏度13-14分钟（这是全熟的事件，11-12分左右是八分熟左右，以此往下），中间8分钟的时候翻面一次加黄油。
出来就是这个效果啦，这是我！吃过自己做的最好吃的牛排！！​​
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瘦肉蒸银鱼仔。
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今天吃烤三份鱼排和虾皮瑶柱煮东瓜。
(这几天好多海鲜哇咔咔咔​​)
烤三文鱼就能体验到小猫的快乐了​​​​三文鱼不腥，他有种特殊的香味，是小猫喜欢的。
瑶柱虾米给的海鲜也诱猫​​
游完泳饿麻了，我直接按头狂炫。 #今天吃什么 #美食日志 #food #cooking # #饭点到了干饭先啦

​​皮蛋捣椒吃起来太爽了。
好好满足了我这个皮蛋脑袋。
做起来也简单。
直接生皮蛋挖一点虎皮椒酱（喜欢辣可以多加！）一点陈醋（中和一下碱味）有条件可以加点蒸熟的茄子。
捣碎皮蛋就能吃​​
如果怕生皮蛋可以蒸熟了再捣碎
（好了这就是我近期的零食了） #今天吃什么 #美食日志 #饭点到了干饭先啦 #food #cooking

今天午饭非常的营养素。
优质脂肪，蛋白质，维生素，钠。
战斗结束。
（主要是昨天放纵餐吃的有点多，今天吃清淡些）
番茄是面酱，用煎鸡蛋剩下的油，一个番茄切碎，加了一些盐，黑胡椒，酱油，一汤匙亨利番茄酱。
不用加水，不停翻炒碾碎番茄。
番茄变成浆糊了就可以了​​
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