大概从上周五开始，发现自己：
o逐渐没力气，走两步路就很累
o鞋子和包乱堆在地板上没心思整理
o洗的衣服没力气整理收回衣架，都堆在椅子上，床变得很乱
o写作业越写越伤心什么都学不下去
o失去食欲，不想做饭也不太想吃食堂
o出门不知道穿什么衣服，进超市逛半个小时不知道买什么
o没力气洗澡，想到要洗澡吹头发就心累
o才洗过澡，脸上头发和眼角却会痒
o上周还很喜欢的宜家被单突然觉得超不舒服
o没力气回复很简单的微信消息弧了对方一天半
o作息很紊乱睡不着觉半夜莫名惊醒
o对亲密关系冒出很多奇奇怪怪，自己都难以解释的负面想法
正常的我不是这样子的。我会整理东西，学新鲜的东西很开心很快，总有很多做饭的点子，也很喜欢很在意姐姐。
我尝试为异常现象归因：鬼学校开学压力太大，运动不够，房间垃圾没清理，宿舍暖气费太贵导致焦虑，暖气开太热太干，吃的东西营养素不对，衣服上有油烟味……可是去运动，清理了垃圾也洗了衣服，力气还是一天天减弱下去。
心情超级差，半夜打电话和友吐槽。友：会不会是房间灰太大了大脑发炎？醍醐灌顶！怪不得我每天出门的时候心情就会变好！于是决定半夜拖地。神奇的是，才走出房间两步，呼吸下走廊里还算新鲜的空气负面情绪就少了大半，拖完地更是感觉心情好了好多于是立马发象。（meanwhile拖完房间的拖把变黑了）
灰尘真的是很小的事情，我没有光脚在房间里走的习惯，所以平时更难察觉灰尘的影响。但就是这么小的事情，却折磨了我整整一个星期才被发现，而与此同时我的精神和身体状况每况愈下。（其实从小到大被折磨了不知道多少日夜，因为在学校在家里心情一直很抑郁空气也很脏）如果大家受类似的负面情绪/身体状况困扰，也许可以多留意身边的灰尘，擦一擦桌面，拖一下地或者上淘宝买个一两百的便宜吸尘器也许就会有改善。
我所在的英国城市空气质量还算不错，从小在北方长大，我能想象国内的空气污染（灰尘，PM2.5，臭氧，二手烟，有毒气体之类）给人的负面影响只会更大。希望大家有能力的多戴口罩出行（尤其是冬天），或者在家里装空气净化器（不需要很贵，拼多多几十块的diy净化器也有用）。希望大家都摆脱空气污染折磨，保持健康！
