2年連続で熱中症で救急搬送されたベテラン（謎）としては、健康な人は基本お水orノンカフェイン・無糖系の飲み物（麦茶とか。プーアル茶やジャスミン茶も比較的カフェイン少ない）が大事。
大量の汗をかくとか、暑い所に行く予定なら事前にアイソトニック飲料（ポカリ・アクエリ・ダカラなど）
既に暑い・運動で汗かきすぎて脱水気味ならハイポトニック飲料（VAAM・アクエリゼロ・イオンウォーター・アミノバイタルなど）
汗がかけない（高湿度で高齢）・運動してないなどの脱水症状、緊急の激しい脱水症状ならハイポトニックの経口補水液（要するに飲む点滴）（OS-1、アクアソリタなど）
が宜しいかと。
無知年寄りをカモにしたいから（高血圧にもなるから一石二鳥）OS-1売りたがる薬局多いよね…… 非常用ならアクアソリタとかアクアサポート、アクエリの経口補水液は少しお安く買えます。
#fedibird #熱中症
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【再録のお知らせ】
短編小説「沖へ出てゆく」をクロスフォリオに投稿しました。
ある海辺の父と娘、そして母、隣人について。
2025年5月に突然閉業した合同会社おうばいとうり運営日々詩編集室の季刊誌「まちうた」に寄稿した作品の再録です。
https://xfolio.jp/portfolio/tutai_k/works/5517063
#fedibird #小説 #一次創作
📢配信プラットフォームお引越しのご連絡🎬
これまでPALMUでお届けしてきた「映画と料理の小話配信」ですが、7/24（木）の配信から17LIVE（イチナナ）にお引越しすることになりました！
内容は変わらず、独断と偏見で選んだ楽しいトピックスについてゆるっとおしゃべりしていきます✨
新しい場所ではアプリなしでPCからも視聴OK＆アーカイブ視聴にも対応してるので、より気軽に楽しんでいただけるはず…！
これを機に、初めましての方もお気軽にのぞいてみてくださいね🌟
引き続きどうぞよろしくお願いします！
今やってる&2月3月中にはじまる展覧会をチェックしてみた✍ 蘆雪展楽しみだな〜 
竹久夢二美術館
大正ロマンの小さな美 絵封筒の世界展
～3月29日(日)まで
静嘉堂文庫美術館
たたかう仏像
～3月22日(日)まで
三菱一号館美術館
トワイライト、新版画 ―小林清親から川瀬巴水まで
2月19日(木)～5月24日(日)
府中市美術館
長沢蘆雪展
3月14日(土) ～5月10日(日)
東京国立近代美術館
下村観山展
3月17日(火)～5月10日（日）
国立西洋美術館
チュルリョーニス展 内なる星図
3月28日(土)〜6月14日(日)
「50になったら
老後は目の前」
という格言があってだな。。
それと
「老眼が来ると
読書の体力が無くなる」
とも聞いて
「読めるうちに読もう」
って思ったよ。。
#先輩のみなさんありがとう
#先人の知恵
#fedibird
QT: https://fedibird.com/@pica_pica/114947650387158999 [参照]
デザフェス62当選しました！
へびいちごのよーだの新カラーとぐっすりニルヴァーナの新形態(？)を持っていく予定です🐍🦥
#デザフェス62 #へびいちご #よーだ #ぐっすりニルヴァーナ #blender #resintoy #arttoy #kuzushimakin_f #くずしまきん #figure #handmade #oc #designfesta #デザフェス #fedibird
