caminhada

a #caminhada de hoje teve duas etapas. primeiro, fui ao parque sozinho e dei uma voltinha na lagoa. tava cheiaço o parque, o movimento voltou. depois, levei a filha, o genro e a netinha, já de volta da praia, pra conhecerem parte do parque que ainda não conheciam, e com isso caminhamos mais um tanto juntos. vimos peixinhos, capivaras adultas e filhotinhos, patos (?), marrecos (?), gatos e até sapos, além de estátuas de elefantes, golfinho e cisne.

a #caminhada foi ao por do sol. parece que é um horário bem concorrido no parque. o estacionamento estava bem cheio quando cheguei, e quase vazio quando saí. dei a volta pela pista externa.

o evento mais marcante foi ao chegar ao estacionamento da parte mais baixa, o que estava alagado no dia que tomei chuva. hoje estava bem cheio de carros. a pista da ciclovia passa no meio do estacionamento. e não é que o motorista espertinho resolveu trafegar pela ciclovia para chegar a uma saída para bicicletas em que até cavaletes havia para sinalizar que não é nem entrada nem saída de carros?

cheguei a tempo de presenciar o carro bloqueando a passagem de um ciclista, o ciclista reclamando e pedindo respeito, e o motorista todo cheio de si achando-se cheio também de razão. deu tanta vergonha alheia que até me intrometi na discussão explicando que ele havia invadido o espaço dos ciclistas. ele saiu enfezado, ainda se achando com razão. só depois pensei que devia ter tirado foto, com a placa do carro bem visível. fica anotado o plano pro caso de acontecer de novo. infelizmente deve acontecer muito 😞

hoje fui quase ajudar a abrir o parque. dei duas voltinhas na lagoa. na primeira, quase fui atropelado por um grupo grande de corredores que vinham no sentido contrário. estive perto de desistir de começar a segunda volta, porque tava faltando gás, mas segui em frente pensando que podia dar meia-volta a qualquer momento e, no fim, consegui completar a segunda volta também. 15 dias desde que comecei, 13 ciclos de vigília, uma #caminhada por ciclo. tô nem acreditando.

hoje fui à #caminhada muito tarde, já estava muito calor e sol demais. acabei dando só uma voltinha na lagoa, tentando ir pela sombra. as pernas reclamaram, precisava mesmo dar uma aliviada pra regenerar. aproveitei a ocasião pra fazer um reconhecimento dos aparelhos de ginástica, disponíveis em vários pontos do parque, pra entender como funcionam e como posso trabalhar um pouco os braços neles. depois ainda saí explorando uma parte do parque que eu ainda não conhecia.

hoje continuei explorando o parque do ponto em que terminei a #caminhada de ontem. do ginásio da 3ª idade passei pelo museu de ciências, saí pelo posto da guarda municipal, fui pela pista externa até a entrada da concha acústica, aí fiz uma volta aumentada na lagoa, passando duas vezes por trás da concha acústica e voltei pelo mesmo caminho.

a saída da concha acústica tem uma subida que tinha me parecido bem puxada da primeira vez. hoje nem precisei diminuir o ritmo. bom saber que não vou mais ficar sofrendo pra encarar pequenas subidas a pé.

ainda bem que hoje fui à #caminhada um pouquinho mais cedo. mesmo antes das 8h o sol já estava torrando. não foi tão cedo quanto eu gostaria. dei uma volta pela pista externa.

na #caminhada de hoje, fui surpreendido pela chuva. começou bem de leve, dentro do que eu esperava pra esta noitinha, bem na metade da volta em torno do parque. depois que eu já tinha passado pelos abrigos possíveis (um viaduto que tangencia o parque), a chuva apertou, começou a cair fruta das árvores, o vento esfriou, cheguei a temer granizo, mas felizmente não veio.

quase terminando a volta, tive de passar pelo estacionamento na ponta mais baixa do parque, um ponto de alagamento frequente. não precisei nadar, mas tive de por os pés na lagoa itermitente pra não precisar dar a volta inteira no sentido contrário (ou contornar a parte que alaga pelo outro lado, ideia que não me ocorreu na hora). não cheguei a me molhar mais (já estava encharcado), e felizmente não passou um carro bem na hora fazendo onda ou espirrando água pra me dar um banho. estar de tênis parece que me deu mais confiança pra enfrentar a camadinha de água; de chinelo eu ficaria mais receoso, mas nem é como se o tênis fosse um manto de proteção contra todos os males possíveis... enfim, por enquanto, sobrevivi

foi difícil dirigir pra casa depois: os vidros (do carro e dos óculos) insistiam em embaçar, a chuva continuava firme e forte, havia pontos de alagamento nas ruas, mas cheguei em segurança e pendurei as roupas pra secar. o carro ficou meio molhado por dentro, mas com o calor que tem feito, não deve ter dificuldade para secar ~amanhã~ ano que vem.

o curioso foi que parece que comecei a caminhada mais cansado do que terminei. pode isso, arnaldo?

acho que neste dia primeiro não vai ter #caminhada 😞 ainda não fui dormir, então não mudou meu "dia" ainda. quando eu acordar, provavelmente já vai ser tarde demais pra caminhar no dia primeiro, e os tênis provavelmente ainda estarão muito molhados. meu plano é ir caminhar no dia 2 de manhã, quando o parque estiver aberto

ufa! duas voltinhas na pista interna em torno da lagoa. tempo agradável, sol meio encoberto, mas a #caminhada ficou um pouco puxada.

já contornando o parque, ainda no carro, começou a garoar, molhando o párabrisa. vai ser bom pra refrescar, pensei. mas antes de eu chegar ao estacionamento já tinha parado. mesmo assim, o parque estava fechado, imagino que por conta da chuva acumulada nos últimos dias. então, a #caminhada foi uma volta na pista externa. quase estiquei pra praçona vizinha, mas achei melhor não, porque já tinha puxado muito ontem. ainda bem, porque quase faltou perna pra completar a volta.

o movimento estava bem maior que em todos os dias e horários que eu já tinha ido desde as vésperas do natal. quase fiquei sem voz de tanto dar bom dia 😉

nunca pensei que uma #caminhada no parque pudesse ser tão estressante!

domingão, fui ao parque todo animado pensando que hoje eu conseguiria dar a volta por fora inclusive contornando a praça Arautos da Paz, vizinha do parque. a animação não durou muito.

eu sabia que aos domingos parte da autopista que contorna o parque no sentido horário fica fechada para carros e liberada para pedestres, mas hoje fecharam a volta toda, bloqueando acesso a praticamente todos os estacionamentos do parque. ali eu já me perdi. tenho estado bastante suscetível a crises autistas por necessidade de mudança de planos, e pegou forte.

contornei todo o parque, inclusive a praça, só que de carro, procurando onde estacionar. já na segunda volta, vi vagas mas o carro que vinha atrás não me dava espaço para parar e fazer a manobra. dei volta na quadra e cheguei a tempo de ver as vagas já sendo ocupadas. felizmente logo depois encontrei onde parar, mas estava já super estressado e fora de prumo.

Comecei a volta com a musculatura toda tensa, as pernas resistindo a cada passo. Ainda fiz a besteira de escolher o sentido antihorário, sendo que a maioria da multidão que tomava a pista de caminhada e a autopista vinha no sentido horário. Tive flashbacks de idas a shopping centers lotados, em que a sobrecarga sensorial se compõe com a necessidade constante de atenção para navegar entre a multidão. Puxa, não podiam ter sido boas lembranças de eventos de software livre movimentadíssimos, tinha que ser de shopping center, um ambiente que odeio por tantas razões? 😞

Várias vezes fui tentado a abandonar a volta e cortar caminho por dentro do parque, mas fui na força da superação, tão concentrado em contar os metros até o fim da volta que não lembrei nem de beber água. A ocasional música alta não ajudou a aliviar a sobrecarga sensorial, mas a conversa tranquila de uma família que caminhou perto de mim por um trecho longo ajudou. No fim da volta, o alívio de ver meu carro estacionado, me oferecendo um escape daquela situação de estresse, foi indescritível.

Ainda bem que minhas primeiras semanas de caminhada não tiveram nada disso. Agora sei que essa situação é excepcional, e provavelmente vou planejar evitá-la, porque foi bem traumática. Mas sobrevivi, consegui completar a volta e não vou desenvolver aversão às caminhadas por causa disso, porque já sei que há alternativas. Mas vai ficar difícil bem encontrar animação pra levar a família pra passear lá.

#VidaDeAutista

a #caminhada desta manhã fica adiada por motivo de bolha na sola do pé
(e por isso me permiti dormir até um pouco mais tarde)

com as crises de ontem, devo ter andado errado 😞

com sorte ainda vai dar pra fazer a caminhada no fim da tarde

#caminhada concluída com sucesso: uma voltinha na lagoa, ainda com cuidado pra bolha do pé sarar. choveu bastante ainda ontem à noite e hoje de madrugada. quando acordei, o tempo ainda estava fechado, mas sem chuva. no caminho pro parque peguei uma garoinha, e choveu um pouco na volta, mas a caminhada foi sem chuva, ainda que com ar bem saturado, difícil pro suor evaporar.

mais uma voltinha na lagoa... bolha do pé praticamente recuperada, quase estiquei um pouco a #caminhada de hoje, mas o sol já estava muito pra mim

#caminhada mais longa hoje. comecei achando que ia poupar o pé por mais um dia, mas tava indo tão bem que resolvi atender aos meus anseios de novos horizontes e estiquei um pouco o trajeto. eu vinha caminhando pela pista interna, mas ao chegar ao portão 1, saí e dei a volta na praça Arautos da Paz, pensando em voltar à pista interna do outro lado. mas continuava indo bem, então fui até o portão ao lado do ginásio, desci pelas monumentais escadarias e atravessei o parque até o portão 3, onde tinha deixado o carro estacionado. talvez até desse pra completar a volta por fora, mas melhor não exagerar, outro dia eu faço isso.

voltinha na lagoa só pra relaxar #caminhada

uma das coisas que mais tenho gostado da minha #caminhada diária é o tempo que tenho para pensar.

antes de adotar essa rotina, eu raramente tinha tempo para desenvolver ideias. precisava explicitamente abrir uma janela de tempo para deixá-las fluirem, em vez de ficar concentrado nalgum dos trabalhos ou distraído aqui no fediverso.

agora todo dia eu tenho uma oportunidade de devanear, de retomar pensamentos que me ocorreram sobre coisas que eu gostaria de escrever, de amadurecer, de refinar

está me fazendo um bem danado!

meu blogue, que andava tão abandonado, agradece 😉

domingão é dia de #caminhada com emoção. como choveu bastante ontem e estava nublado e com possibilidade de chuva hoje, eu estava na torcida pra que o parque estivesse mais tranquilo e nem tivessem fechado a pista que dá acesso aos estacionamentos. estava fechada e com bastante gente, mas eu tinha me preparado pra isso, então não teve crise. não tive muita dificuldade para encontrar uma vaga para estacionar na rua, pertinho do ginásio. meu plano era descer as escadarias, dar uma voltinha na lagoa na pista interna, que presumi que estaria mais tranquila, e depois tentar encarar a subida das escadarias pra encerrar. mas quis o destino que fosse diferente: por causa das chuvas, o parque estava fechado, então fui pro plano C e dei a volta por fora. fui no sentido horário, pra não ter de ficar driblando a maioria das pessoas. cheguei até a considerar esticar um pouquinho a volta na praça, mas não, já estava de bom tamanho, e embora eu não tenha chegado a ter uma crise, fiquei um pouco sobrecarregado com o tanto de gente. #VidaDeAutista

o mais tragicômico foi que, quando estacionei, tinha um flanelinha nas proximidades, parecendo daqueles que se acha dono das vagas da rua. passei a volta inteira ensaiando um possível conflito com ele, pois eu nem tinha pensado em levar dinheiro comigo. tudo em vão: quando terminei a volta, ele nem estava lá. ufa!

#caminhada hoje foi só voltinha na lagoa. fiquei surpreso de o parque estar aberto, depois de mais chuva ontem. achei que fosse caminhar à tarde, porque fui dormir quase ao amanhecer, mas tinha dormido um bom tanto ontem à tarde (acho que a sobrecarga da caminhada de ontem me deu shutdown #VidaDeAutista), então ainda acordei a tempo de caminhar pela manhã, mas não dava pra esticar muito.

a #caminhada planejada para esta noite foi adiada por conta de programa familiar e muita chuva. o plano é fazê-la amanhoje pela manhã, depois de um serão que começa em breve.

#caminhada concluída. tendo descansado mais, sem sol, sem calor, sem bolha no pé e sem pressão de tempo (porque não deixei o carro no estacionamento que diz que fecha às 21h), fiquei animado e à vontade para dar a volta pela pista externa, incluindo a praça vizinha, em ritmo forte (pros meus padrões 😉 pra ver se conseguiria concluir essa voltona antes de o estacionamento fechar. consegui! ou quase. foi por 1 minuto. mas ainda estava aberto.

depois de trabalhar até quase de manhã, fui dormir e acordei tarde demais pra conseguir fazer a #caminhada ainda de manhã. o plano agora é ir mais de noitinha, com a neta e família, ao parque, e escapar pra dar minha voltinha na lagoa. isso se o tempo permitir, porque o céu tá meio fechado, com cheiro de chuva. ou isso ou eu dou mais uma boa esticada esta noite e faço a caminhada já de manhã cedinho, antes de ir dormir. as maravilhas do meu confuso horário...

fiz novamente a volta em torno do parque e da praça na #caminhada de hoje, num ritmo ainda mais forte que o de anteontem. não consegui mantê-lo por toda a volta, mas mesmo assim reduzi em alguns minutos o tempo da volta. primeiro mês completado com sucesso, sem faltas. mais uma vez agradeço à torcida pelo apoio 🙂

#caminhada levinha em volta da lagoa, só pra cumprir tabela

#caminhada de honjem (*) concluída. já mais pro fim do ciclo no meu confuso horário, volto a caminhar pela manhã, até porque acordei tarde demais para ir na noite passada. na verdade eu planejava ter ido ontem no fim da tarde, com a família, mas depois de eu trabalhar toda a noite anterior e dormir por quase todo o dia de ontem, o pessoal desistiu de ir ao parque, eu ainda tive uma crise #VidaDeAutista, me deu shutdown e apaguei novamente até tarde da noite, aí a caminhada deste ciclo acabou adiada.

fui não muito cedo, pra pegar um solzinho, comecei na pista interna da lagoa, da ponta mais distante da praça, indo tranquilamente no sentido horário. com uns 2/3 da volta, cheguei num ponto que dava pra trocar pra pista externa, aí fui no sentido antihorário dar a volta na praça. entrei novamente pelo portão 1, passei novamente pela caravela e concluí o restante da volta interna no sentido horário. ficou tipo um 8.

(*) honjem é quando estou na segunda parte desses "dias" confusos que eu tenho às vezes, que começam numa data e terminam na outra. quando ainda estou na primeira parte, a segunda se chama amanhoje. por algum motivo a primeira parte não me parece precisar de nomes diferentes, é hoje enquanto estou nela e daí vira ontem quando já estou na segunda parte.

pro tip: os termos honjem e amanhoje também são úteis para quando está perto da meia-noite e talvez você nem saiba se já virou a data ou não, e você quer se referir sem ambiguidade, mesmo que não saiba se a data já mudou, ao dia que está acabando ou recém-acabou (honjem), ou ao dia que vai começar ou recém-começou (amanhoje)