既然有这么多冥想，本人提名家务冥想，意思是在做家务这种相对重复性的过程中领悟自己，领悟生活。
今天洗衣服，想到自己这周不断调整计划，因涉及到别人需要临时说明。工作之外临时改变计划和约定对我来说还是有点心理负担。然而，不舒服的感受已经产生了。
胡思乱想着，我突然冒出一句：这种不舒服只是一件小事，吗？迟疑了一会加上一个问号。于是，这变成了对自己的发问。
当然不是小事，这是很重要的事情。对自己感受和情绪的观照。过往的压抑原来是建立在一次次对自己说，异样的感受只是小事，言下之意我的感受没那么重要。
因此，将他人置于本位，迷失了自己。
入秋之后，慢慢学习回归自我本位。大概是练习得少，一开始有些笨拙。然而，笨拙之下伤害他人并不是我的本意。冲突不可避免，而这又帮我理解冲突背后的作用，听到更为真实的自我心声，属于那情那景的心声。
即便如此，有时还是会，陷入一种“应该与不应该”。流年转变在即，感受到白桥和白巫师图腾能量的你来我往。一边是独处，一边是社交。一个不留神，套入“应该社交”的刻意。“如何做”变成了“是与非”的二元选择。
不对，不该是这样的。心里的想法如此浮现。答案也逐渐浮现。只要我诚实地面对自己的感受，以及承认一些变化确实产生，自然就知道怎么做了。
五年前，当我对自己许诺，对自己诚实。那个时候，我第一次拥抱了小时候的我。近期，一次舞动身体中，莫名地我得以再次拥抱到小时候的自己，还是很感动。
心里的，小时候的我，好像变得比五年前坚强了一点。过去我不够爱护它，让它伤痕累累。现在的想法是，爱护与教导，我们一起长大。
入冬之前，从未想过欢喜这个词，会出现在我的脑海里和生活中。隆冬将至，冻得我走路时一阵小跑。而在我最不擅长应对的冬天，欢喜却数次从我的心底升起，内心感受到一股暖流，自然地微笑。
