#生活小技巧 或许也可以是#抑郁自救 之当别人死了。或者当别人快死了。
比如peer pressure。没有peer就没有peer pressure。当同龄人都死了好了。心理上做不到隔离就物理上做隔离,屏蔽朋友圈之类。
比如遇到讨厌的长辈,可以这么想:反正ta也没几年好活了,随便ta。
遇到年纪没那么大的讨厌的人,可以这么想:反正ta脾气那么臭,以后估计活不久。
抱着「关我屁事」「生活中没有接触/不聊天/不关心/不是朋友的人跟死人没有区别」「反正你们也快死了」的#魔法 心态面对人类,烦恼会少很多。
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引申:也可以当自己死了/已经死过了。
比如有些话想说出口但没勇气,可以这么想:反正人都会死,就当我提前死一遍。
Edited 223d ago