所以,Leg 31,10.7公里,6:23/km配速,原定爬升约428米,实际爬升约225米,超过N/A,被超N/A。
赛前我预计可以1小时10-20分跑完Leg 31,站在山顶,我知道自己能做到,结果可能更接近1小时10分那一端。但是,我当时就意识到,我没有完整跑过Leg 31,以后也可能不会再来了。
20分钟后,队友接上我,再接上跑完第32棒的队友。跳过33、34、35棒,接近Ashville市区,直接开跑36棒。35/36棒的交接点十分热闹,我们离大部队就差这两三个小时。一路上,我努力平复心情。在最后两百米加入第36棒一起冲线,在终点喝啤酒看人群,回夏洛特吃了近24小时以来的唯一一顿热饭,一顿从未如此美味的美式中餐,心情才大为改善。缓了一天,我才发了一条字斟句酌的朋友圈。再过三天,我已跑完比赛后的第一次恢复跑,收了行李上了班,确定心情已平静,才来给这33周的跑步日志画上句号。
说点陈词滥调,这次一定是收获大于失望。报名BRR以来,头一次规律进行跑步训练,瘦了16斤,各项配速向前推进了1:30-2:00/km。我早就跑过半马,这次如果不是团队接力,一定不会有如此新鲜感与动力。仅就自己的赛段而言,赛前研究赛段、多次模拟、做针对性训练,跑前充分热身,跑后充分拉伸、迅速补充碳水与蛋白质、甚至动用了筋膜枪和压缩袜,硬件软件准备都接近完美,赛后疲惫感远低预期。也几乎完全执行比赛计划。
除了跑错路。非要追究,跑错路有许多原因。首要是,转弯的路牌真的没了……不知是被官方收容,还是此前下雨冲倒,还是什么原因。另一主因,是自己仓促出发没背好路。说是1.4mile右转,记了个两点几公里,跑的时候只记得两点几,忘了是公里还是英里,于是在2+miles时才反应过来。英制单位害死人。
不过,我到现在也没找到自己的收纳带。跑错路,车上乱糟糟丢东西,这些都是接力赛的一环,只能经历过然后防范。
团队方面呢,还是那句话,我不喜欢这种安排,但是我深知组织有多费心力,绝不会向队长抱怨。只能以后自己跑得更快、合作更稳,成为队伍的更强环,为队伍争取更多余裕。
上面说过,接力归来已恢复跑步。10月底还有家门口的5K,等着刷新PB。越不甘越要跑,明年三月犹他又有接力,也许到时候再见。
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