W9D7,住处这边春季下午常有雷阵雨,今天又是计划跑16公里,但是四点到六点有雨。六点确定去跑步,处理点事情,拉伸一下出发,跑到12公里又上了个厕所(跑步也太促进肠道蠕动了吧……),走回家再拉伸洗澡,吃上晚饭就九点多了……长跑真是耗时间呐。
#BlueRidgeRelay #跑步