W1D2。跑步路过两个养狗的人聊天,得知其中一只狗子明天就一岁了!
和其它跑步的人擦肩而过的时候往边上让了让,擦到了边上的围墙,稍微破了点皮。意料之外的受伤方式。
跑法特莱克跑,意外刷新了近一年1 mile的PB,可见最近跑的有多水了。希望之后一段的动力就是继续刷新更多PB吧。
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