1/28不都说葡萄➕牛奶等于窜吗?怎么对我一点效果也没有??晚上洗澡前吃了150g的阳光玫瑰,然后立马喝了250ml的牛奶,然后就开始等感觉,等着等着就没有然后了……20分钟后我就去洗澡了。是我吃的品种不对吗?还是喝的奶量不够??
今天依旧是蔬菜➕杏鲍菇➕豆腐➕鸡肉➕贝果的白人饭,加了牛肉辣酱的蔬菜太好吃了!#日常#自己做饭